低調

Photo credit: All sports 自從 2015 年的 東京馬 完賽，深刻體驗到日本主辦方對馬拉松比賽的重視，讓我近幾年持續關注一、二月的日本賽事，希望有朝一日能再藉著幾天年假，重新感受在異地跑馬的滋味。終於，去年九月算準今年的連假後，報名了 2018 京都馬拉松。十月，抽籤結果公佈，再次幸運地中籤，開啟這趟京都之旅。 有了上次的經驗，這次從最開始的旅程安排都不再冒冒失失。找了前往起終點都方便的住宿，留了較寬裕的時間到會場報到，在會場領取大會提供的輕便雨衣，這在寒冷的二月裡是起跑時的保命要物。起跑依然是早上九點，但通常八點出頭就是選手的寄物截止時間，這一個多鐘頭的保暖非常重要。現場通常是 0 度上下的氣溫，保暖沒有做好，就會落得像上回不到一半便早早受傷的下場，輕便雨衣即是這段期間拿來保暖的法寶。 自從三年前受傷之後，反覆的傷停讓我慢慢了解怎麼和自己的身體相處。能夠在全程馬拉松的距離無痛完賽，需要靠事前完整的訓練以及當下的保暖準備。今年站在起跑的等候區，一樣的冷冽寒風，但比起三年前不僅多了雨衣、手套以及運動外套，也因為更充分的賽前訓練而顯得泰然自若。 Photo credit: All sports 起跑 還在台灣時，學長就曾叮嚀過這場賽事的幾個重點，一個是京都馬的長緩坡不少，配速不能太過大意；再來是後段賽程跑鴨川河堤時，四周空曠沒有遮蔽物，要有受風的心理準備。加上之前受傷的印象太過鮮明，起跑時刻意地放緩速度，等待讓肌肉暖機的時間一點都不能心急。 從西京極運動場起跑之後，便一路往北拉到嵐山。嵐山一段的風景之美難以言喻，顧不得比賽仍在進行中，依然駐足拍照流連忘返。 嵐山一景 大約 10k 上下，四肢都已確實熱身完畢，雨衣遂交給沿路的工作人員，運動外套綁在腰際上，用輕便的姿態繼續揮汗前進。 補給 在報到會場裡，主辦方特地擺了一攤賽事補給，當時看到各種麵包水果便印象深刻，想著比賽時一定要吃好吃滿。心心念念的補給來到真正的賽道上，又是一項讓我顧不得時間流逝的考驗，都已經大老遠飛來京都了，怎能不飽嚐富饒文化滋養的甜品美食？果然，京都的補給不負眾望，成為我目前心目中的排行榜第一名。 不得不提的是在每個補給站與流動廁所前，京都馬的標示牌都非常清楚且貼心：流動廁所除了告示該站有幾間之外，還會標