初馬
photo credit: 運動筆記 -- 2014. 12. 21 -- 台北富邦馬拉松，42.195 km 楔子 2012 年 12 月，台北富邦的半程馬拉松，是我踏入馬場的起點。當時的運動量，每週僅僅兩個鐘頭的籃球，沒有其它固定的路跑訓練。仗著自己以為還可以的體能，平常有一搭沒一搭的練習，讓那年半馬賽事的最後五公里慘不忍睹。抽筋的雙腿只能帶著身體半走半小跑，勉強撐完比賽。完賽後的三天，就像個做復健的老人般，踽踽獨行，讓我不敢再小看馬拉松這項運動。 人家說，半馬也許可以稍微靠點年輕的本錢，但全馬是一定要長時間的充份準備。對於下班時間不固定的竹科工程師來說，這實在是拖延自己報名全馬的最好藉口。2013 年的 12 月，便以鴕鳥心態跑了第二次的富邦半馬。 2014 的下半年，希望自己在 30 歲前能至少完成一次全馬。剛好在今年的七八月，開放了明年二月東京馬拉松的抽籤報名。身邊很多朋友說，東京馬拉松有機會一定要去跑一次。整個東京都，包含政府與市民，都很重視這項國際賽事。東京馬拉松就像一場盛大的嘉年華會一般，讓參賽者難以忘記當下的熱情氛圍。九月公佈了抽籤結果，我很幸運地中籤，因此將心態調整較為積極，開始主動去參加身邊的路跑社團。社團每週都有固定的約練，這些練習量慢慢地提升身體的肌耐力，讓身體的素質變的更好。經過一段時間的練習後，也反應在下半年的半馬成績上，不只是成績的進步，完賽後的身體狀況也比以前來的舒緩。 在東京馬拉松之前，我給自己設定的目標是，至少要先能完成一場全馬的國內賽事。於是，我不再放過 2014 年的富邦馬拉松，儘管這次沒有室友相陪，我仍舊大膽地報名了全程馬拉松。 起跑 比賽當天，如同第一次參加馬拉松的經驗，我在一片混亂中好不容易找到了全馬的寄物處。壓著剩不到 15 分鐘的時間趕向起跑線，集合區早已是滿滿的選手，沒有太多的空間能讓自己熱身，只好阿 Q 地告訴自己，反正起跑時選手太多，速度快不起來，就順便當做暖身吧！ 鳴槍，開始了我人生的第一場全馬賽事。 起跑從台北市政府沿仁愛路到景福門，轉中山南路一路往北跑。賽前擔心上廁所不方便，所以不敢喝太多水，以至進到第一個水站時口乾舌燥，還是進去補給了少許的水份。約莫前九公里的賽道，和往年的半馬路線一致，沿路景象充滿熟悉的感覺，